TOUS LES ARTICLES:
| Développement Personnel: Comment être aimé? | |
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Cette question est fondamentale dans la vie d’un être humain. En réalité, c’est une question qu’on se pose en permanence et dans 99% des cas, de manière inconsciente. Prenez n’importe quelle situation : Votre belle-sœur vous fait la tête parce que vous n’avez pas voulu lui prêter votre voiture. Il se trouve que vous en aviez besoin pour... Lire la suite... |
| Développement Personnel: Le Bonheur devant la télé (??!!) | |
 | Ça y est ! Le bonheur est un thème qui intéresse enfin les chaînes de télévision. Nous avons vu récemment l’apparition de l’Émission Leurs Secrets Du Bonheur présentée par Frédéric Lopez. Des scientifiques et des invités (connus ou pas) ont présenté ce qui leur semble être des outils simples pour être plus heureux dans leur vie quotidienne. Tout au long de son émission, Frédéric... Lire la suite... |
| Réussite Personnelle: Prenez 100% des responsabilités. | |
 | La façon dont vous percevez les choses qui vous entourent détermine ce que vous vivez. Parce que vous pensez que vous ne méritez pas, vous ne recevez pas. Parce que vous pensez que vous devez agir pour recevoir, vous tournez le dos aux opportunités, vous ne voyez pas celles qui se présentent spontanément. Parce que vous pensez que vous ne savez pas recevoir, vous ... Lire la suite... |
| Développement Personnel: Est-il vraiment possible de changer? | |
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Dans le jargon des coachs ou des spécialistes en accompagnement personnel, on appelle cela "être coachable". C’est la première information à avoir sur la personne qui vient nous consulter. "Est-elle, ou est-il coachable ?". Pour les programmes en vente sur Internet, puisque nous n’avons pas les gens en face de nous, nous procédons différemment, c’est le texte... Lire la suite... |
| Estime de soi: Comment connaître sa vraie valeur? | |
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Pour parvenir à connaître sa valeur, il faut passer outre deux notions très fortes et très imprégnées en nous. 1/ La valeur selon FAIRE: C’est une première erreur de considérer que notre valeur se quantifie en fonction de ce que l’on fait ou de ce que l’on a fait. L’idée est pourtant répandue, car la société cherche des preuves en permanence et considère les actes de chacun comme... Lire la suite... |
| Développement Personnel : Comment Être Positif ? | |
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À cette question, je n’ai qu’une seule réponse: En arrêtant de vous poser ce genre de question. Être positif ou non, ce n’est pas une question de "Faire semblant". N’espérez pas devenir enthousiaste en vous demandant "Comment être... ?" car ça n’arrive jamais. Par ailleurs, dans 99% des cas, vous réussirez à devenir enthousiaste quand vous vous demanderez... Lire la suite... |
| Stress: Exercice pratique pour supprimer le stress en 1 minute. | |
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Voici un exercice simple et très efficace pour passer d’un état de stress à l’état de décontraction total. En toute occasion, lisez ce texte et détressez en quelques secondes. Tout en lisant ces lignes... Commencez pas prendre une longue respiration... puis expirez en laissant partir tout le stress contenu dans votre corps. Lire la suite... |
| Coaching: Le Développement Personnel et Les Gourous | |
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Ces dix dernières années, le développement personnel a pris un essor incroyable. De ce fait, ce qui n’était jusque-là qu’un loisir alternatif pour retraité new age est devenu un outil réel de mieux-être permettant au plus grand nombre de se sentir bien dans leur vie, heureux en famille, bien dans leur couple ou plus épanoui au travail. Lire la suite... |
| Coaching: C'est quoi le Coaching? | |
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Que ce soit un coaching pour être plus heureux, un coaching pour gagner plus d'argent, pour perdre du poids ou un coaching pour être plus heureux en couple, le travail sera quasiment le même. Il s’agit de déterminer un objectif et de constater ce qui, au présent, vous empêche de l’atteindre. Ensuite, mettre en place un protocole simple pour vous aider à réaliser votre objectif. Lire la suite... |
| Coaching: Comment devenir plus heureux? | |
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Pour être heureux, il est toujours très bénéfique de s’observer. Nous ne savons pas à quel point nos propres pensées, peuvent desservir l’idéal que nous visons et nous empêcher de l’atteindre. |
| Coaching: Comment vaincre la timidité? | |
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Bouffée de chaleur, rougissements, mains moites, souffle court, embarras, hésitations... Il suffit de se trouver soudainement en position d’inconfort pour que ces symptômes nous envahissent et créent un malaise insupportable. Et toujours devant quelqu’un qu’on connaît à peine et qui va probablement nous juger. Les mots ne sortent pas, la voix déraille, le regard plonge... C’est la catastrophe. Lire la suite... |
| Coaching: Comment fonctionne la théorie du miroir? | |
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La théorie du miroir stipule que tout ce qui t’entoure te renvoie l’image de ce que tu es, comme si, à travers ce qui se passe autour de toi, c’est toi que tu voyais, sous différentes formes. Il peut s’agir d’une qualité ou d’un défaut, quelque-chose que tu envies ou qui te répugne. |
| Coaching: Incroyable exercice pour devenir plus heureux. | |
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Cet exercice est tout simplement incroyable. Je l’ai trouvé dans un livre du Dr Deepak Chopra et je pense qu’il est inutile de le garder pour moi plus longtemps. Choisissez une expérience fortement négative, de préférence une expérience qui se renouvelle souvent... |
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